冬場に入り、乾燥の季節。肌だけでなく、目の乾燥対策、すなわちドライアイ対策が必要な季節です。オフィスのOA化などから、3人に1人はドライアイと言われています。目が乾くだけでなく、眼精疲労、充血などの症状が見られます。PC作業で長時間、モニターを見ていると、瞬きの回数が減り、涙が眼...
私たち日本人の食卓に欠かせない食材の一つに、ねぎがあります。ねぎには、独特の香りがありますが、その成分は硫化アリルという成分によるものだそうです。その成分は、ビタミンB1の吸収を助け、血行を良くし、乳酸を分解してくれる働きがあります。慢性的な肩こりや年末の時期の疲労回復に、効果が...
食中毒ってホントに怖いですよね。特に台所を預かる主婦の皆さんは、家族が食中毒にならないように新鮮な食材を仕入れたり、調理器具などを消毒したり清潔に保つよう気をつけているのではないでしょうか。食中毒は夏場に発生しやすいのはご存知かもしれませんが、食中毒を引き起こす菌が発生、増殖しや...

体あったかドリンク

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冬は体の芯まで冷えると、なかなか温まりませんよね。さらに年中冷え性の人もおり、健康には決して良い事ではありません。体を温めることによって免疫を高め、風邪や病気予防に繋げましょう。 日常生活で、体を温める効果の高い飲み物としては、紅茶があります。カフェインは体を冷やすと言われていま...
クリーニング店って普段から利用しますか?一人暮らしを初めてからわかったことですが、意外とクリーニング店を利用する機会って多いんですよね。販売業をしていた時は、職場の制服を。会社員になれば、スーツなんかも。結婚式などで着ていくドレスなども家庭での洗濯は難しいですし、面倒だと思えばニ...

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